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Home »Posts tagged  mindfulness

Tag: mindfulness

mindfulness

Meditazione Mindfulness: un programma in 21 giorni – D. Siegel (La Recensione)

Posted on01/10/2022AuthorantrodichironeLeave a comment

“non mi ero mai resa conto di essere più dei miei pensieri o delle mie emozioni”. Meditazione Mindfulness: un programma in 21 giorni è il nuovo testo di Daniel Siegel … Continua a leggere

CategoriesRecensioniTagsmindfulness, Siegel

Mindfulness: 8 esercizi per un benessere consapevole

Posted on14/06/201730/10/2019AuthorantrodichironeLeave a comment

  Ti è mai capitato di non riuscire a risolvere un problema angosciante perché ricorrevi sempre alle stesse vecchie e improduttive abitudini? Di sentire la tua creatività bloccata? O di … Continua a leggere

CategoriesArticoli di PsicologiaTagsmindfulness, psicologia

https://www.youtube.com/watch?v=itkBEcTLgnA

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